On se met au canicross !


  • On se met au canicross !Photo : fotolia
  • Chiens/ Entretien

     Une ceinture ou un baudrier pour le maître, afin de venir y fixer une laisse. Un harnais pour le chien. C’est parti ! Vous voilà équipé de tout le matériel nécessaire pour partir courir ensemble dans le cadre de parcours organisés par l’un des clubs de canicross répartis dans toute la France.
    Si les maîtres doivent déjà être bien entraînés à la course, les chiens, eux, sont naturellement taillés pour courir, à condition de ne pas souffrir de dysplasie de la hanche, d’insuffisance cardiaque ou de toute autre pathologie chronique. C’est pourquoi un avis vétérinaire s’impose avant de s’inscrire : le praticien en profite pour rappeler quelques conseils de bon sens comme d’y aller très progressivement avec un jeune chien (on ne commence aucun sport canin avant que l’animal n’ait fêté au minimum ses 4 mois), de bien hydrater son équipier à quatre pattes tout au long de la course – mais attention à ne pas lui donner à manger dans les dix heures précédant la séance – et de ne pas courir par temps chaud. Si vous souhaitez participer à des compétitions, votre chien devra être âgé de plus de 12 mois.

    De nombreux atouts santé

    Pour l’animal, les atouts du canicross sont multiples : l’activité l’aide à garder la forme, à lutter contre l’obésité et le diabète. Mais cette pratique sportive a également des vertus pour son moral. En effet, pendant les séances, il a l’occasion de retrouver des congénères ce qui contribue à son équilibre psychique et, enfin, il renforce sa complicité avec son maître en pratiquant une activité plaisante à deux.
    Pour le maître, les bienfaits de la course sont tout aussi nombreux : lutter contre la sédentarité, le surpoids, le diabète et les affections cardiovasculaires, en général, et, sur le plan psychique, évacuer son stress et, indirectement, améliorer la qualité de son sommeil. Comme pour le chien avec le vétérinaire, une visite du maître chez son médecin traitant est préférable avant de s’y mettre, en particulier pour les personnes âgées de plus de 40 ans et/ou celles qui n’ont pas pratiqué de sport depuis quelques années. Dans ce dernier cas, il est aussi possible de commencer par la canim`arche : le principe est le même, mais au lieu de courir, il faut marcher à vive allure.


    Des clubs partout

    Il existe une trentaine de clubs dont on peut trouver la liste sur le site Internet de la Fédération des sports et loisirs canins (www.fslc-canicross.net). Et pour les régions qui n’en ont pas encore, rien n’empêche quelques passionnés de se retrouver régulièrement pour pratiquer ensemble, quitte à faire du covoiturage pour rejoindre une course organisée par un club voisin : l’occasion de visiter d’autres régions tout en s’amusant !


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